Ontspanningsmassage

Even tijd voor jezelf, geen stress maar totale ontspanning. Een ontspanningsmassage is een goede manier om je lichaam en geest volledig te ontspannen met een weldadige, verfrissende uitwerking, zowel fysiek als psychisch.

Het verschil tussen sport en ontspanningsmassage zijn de soort strijkingen (effleurages) en de technieken. Bij ontspanningsmassage worden de strijkingen (effleurages) langzamer uitgevoerd en minder knedingen (petrissages) dan bij de sportmassage.

Door massage ontspannen de spieren en het verbetert de doorbloeding. Ook worden de afvalstoffen beter afgevoerd. Massage zorgt voor balans tussen lichaam en geest.